co dalej

W takim razie jakie polecacie suplementy do rozbudowy masy ? Białko i węgle są uzupełnione ale co dalej ? kreatynę będę stoswał cyklicznie z tauryną. Gluatamninę mi odradzano więc co mogę stosować pomiędzy cyklami kreatyny ?

Odstaw i sie wykuruj Pozniej pomyslisz co dalej Whisky nic nie namieszalo poza lekkim obciazeniem zoladka i watroby

Właśnie już wcześniej źle napisałam bo nie mam trenera a doradcę żywienia/dietetyka. Teraz jem 1800-1700 kalorii ale niestety waga w miejscu. Zobaczymy co dalej. Z tymi przysiadami to może być teraz ciężko bo zamykają siłownię więc nie wiem jak będę ćwiczyć w domu. Dzisiaj normalnie 60 kg robiłam po 6 x w seriach. Więc nie wiem od czego to [...]

dzienki wlasnie o to mi chodzilo a mam jeszcze takie pytanie co robic po tej 6 weidera czy zrobic jakoas przerwe i co dalej z gory dzieki za odp

Najprawdopodobniej wina jest po stronie diety. Oblicz zapotrzebowanie, policz ile kcal spożywasz i wtedy pomyślimy co dalej

[...] w moim wypadku tylko pogarszam sytuację. Nic nie rób na swoją rękę. Jak chcesz bezpłatnie to rodzinny- skierowanie ortopeda - skierowanie na rezonans - i zaś do ortopedy co dalej. Może to trwać około roku! Jak chcesz szybko i dobrze to ok 2 tygodni (w zależności od terminów rm i dobrego ortopedy) no i tysiączek około nie Twój. Wiem, sam to mam [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Musimy ją zobaczy aby stwierdzić co dalej. Jest to dość istotne.

no daj mi tylko swoj IP a ja zrobie swoje w ciagu 12/h. no i co ? dalej bedziesz mnie obmawial Renegat

[...] masy chyba nie mam problemow, stosuje diete, duzo dobrych węgli z ryzu:) 6) rok temu z 90 doszedłem do 94, potem sie zreduowałem dosyc ostro do 80... i od pazdzienrika masa z pozniejsza przerwka...do teraz... prosze o jakies porady:) ruszyłem juz z tym planem od poczatku tygodnia, dzis był drugi trening:) no juz nie wiem co dalej napisac:)

To byl dosc mlody lekarz okolo 30 lat, ten co dalej ide ma juz tytul doktora i tamten co bylem widac ze na nim sie wzoruje

test to test, nie ma roznicy. wybierz ok 15000 hcg bijac 2500ui co 3 dni i tydzien przed koncem zrob badania: test, estro, prolka i zglos sie tutaj ponownie z wynikami to sie powie, co dalej

to samo co kreatyna, albo raczej wzmocnić jej działanie. Czy dobrze myśle??? A wogóle jak jest kolejnosc w mocy suplementow: Kreatyna numer jeden a co dalej??? (glutamina czy ZMA czy HMB???)

[...] - walka z więcej niż jednym rywalem), to leppiej już mieć jakiś plan działania. Pozwala to uniknąć sytuacji, w której (np.) powalisz jednego i będziesz się zastanawiał co dalej, tracąc nawet kilka sekund, które można wykorzystać na ucieczkę/atak na kolejnego. Słowem - o ile taka teora nie jest bezsensowna i nie pogorszy sytuacji, to dobrze ją [...]

o dobrze Mateło ze Cie dorwalem, co sie dzieje z Quanto, i co dalej robimy z moto.ifd??

[...] byly dwa takie spamerskie tematy.. po 3 robicie syf w takich tematach, zalozyles ten temat zeby nachapac sogow ;) , o czym sam pisales i zachecales ludzi zeby Ci je dawali + userzy zaczeli nasmiewac sie i szydzic z kulturystek co podchodzi pod 1 pkt reg. - co dalej by bylo napisal kolega wyzej Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-08-07 21:52:03

[...] Teraz rozrobione HCG mam w strzykawce w bagażniku, a przy aktualnych temperaturach , wartość jest zbliżona do tej "lodówkowej" Harmann1 może jestem troche zbyt przezorny ale wole tak niż pozniej zadawać pytania typu: "zjadłem 100 mety i co dalej...?" Mowiąc dobrze sie przygotuj do PCT miałeś na myśli zaopatrzenie się w środki czy coś innego ?

Nikt ci dokładnie tego na forum nie powie. Musisz sie wybrać do lekarza i niech ci poradzi co dalej z tym fantem robić. Długo już to masz?? zauwazyłeś od kiedy się pojawiło??

rodzinny, on zdecyduje co dalej

spoko jak wkleisz to sprawdze nie wiem czy dzisiaj moze jutro ale sprawdze i pomyslimy co dalej